Schwangerschaft und Geburt bedeuten eine grosse Herausforderung für den Körper.

Geburt passiert immer auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene.

Erfahren Sie was eine natürliche Geburt unterstützt, was hinderlich ist und was Sie Gutes tun können falls es nicht so wie erhofft läuft.

Gerade wenn schon ein oder mehrere Kinder da sind, gibt es für das Mami soviel zu tun, dass die aktuelle Schwangerschaft oft einfach „nebenher“ läuft und die Zeit und Ruhe für eine bewusste Vorbereitung auf die bevorstehende Geburt fehlt.

Informationen & hilfreiche Tipps für vor, während und nach der Operation.

Für eine zielführende Rückbildung nach einer Geburt, bei Rectusdiastase, fortbestehendem „Babybäuchlein“, Beckenbodenproblemen wie Senkung oder Inkontinenz,  Rückenproblemen oder ISG Schmerzen müssen nicht nur die entsprechenden Muskel in ihrer Funktion trainiert werden sondern auch sichergestellt werden, dass das Funktionieren des System als Einheit gewährleistet ist.