Das Training zusammen mit der geburtsvorbereitenden Behandlung bereitet Sie körperlich optimal auf die Geburt vor und erleichtert Ihnen die Rückbildung nach der Geburt!

Erfahren Sie was eine natürliche Geburt unterstützt, was hinderlich ist und was Sie Gutes tun können falls es nicht so wie erhofft läuft.

Durch umfassende Informationen, Tipps und Hintergrundwissen, Körper – und Atemübungen sowie Entspannung soll der private Geburtsvorbereitungs-Kurs Sie auf die bevorstehende Geburt vorbereiten.

Gerade wenn schon ein oder mehrere Kinder da sind, gibt es für das Mami soviel zu tun, dass die aktuelle Schwangerschaft oft einfach „nebenher“ läuft und die Zeit und Ruhe für eine bewusste Vorbereitung auf die bevorstehende Geburt fehlt.

Informationen & hilfreiche Tipps für vor, während und nach der Operation.

Für eine gute Rückbildung nach einer Geburt, bei Rectusdiastase, fortbestehendem „Babybäuchlein“, Beckenbodenproblemen & Rückenproblemen müssen nicht nur die entsprechenden Muskel in ihrer Funktion trainiert werden sondern auch sichergestellt werden, dass das Funktionieren des System als Einheit gewährleistet ist.